AQUARUNNING
Amélioration de l’endurance cardiovasculaire
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Les bien-fait de
l’AQUARUNNING
PROTECTION DES ARTICULATIONS
L’aquarunning permet de courir sans risque de choc sur les articulations
PERTE DE POIDS
Amélioration de la circulation sanguine
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Sollicite principalement les muscles des jambes, des abdominaux et des fessiers en raison de la résistance de l’eau. Cela permet un renforcement musculaire global, sans mettre de pression sur les articulations
